Author: 黃揚名

要找到憂鬱症的絕對成因沒那麼簡單。美國 Zoloft 的廣告強調神經傳導物質出問題很可能會導致憂鬱症，而服用 Zoloft 可以解決這個問題，但腦部結構的萎縮、活動量下降，以及遭受壓力時釋放的神經傳導物質皮質醇，都可能是引起憂鬱症的原因，所以憂鬱症當然沒有唯一療法。

這位法國老奶奶雖然高齡91歲，但喜歡自主地過生活。每天阿嬤起床後，會先整理床鋪，然後刷牙、吃早餐，接著阿嬤會來到樓下，不會特別看電視或甚麼的，但會在家中走走，也會到後面的花園走走。目前最讓阿嬤擔心的就是，八月份的時候，有一段時間她的居家服務員會去度假，民宿主人也會去度假，所以有些時間會沒有人可以去協助她。其實阿嬤的子女也不是沒有提議她要搬去跟他們一起住，或是到安養機構，但阿嬤認為她寧願孤單，也要擁有生活的自主。

拜科技的進步所賜，老人的設備越來越完善，老人在生活上也更為自主。文中這位法國老奶奶雖然已高齡91歲，但透過輔具，她能夠不需看護時時在旁照料。開朗的她，身心狀況也相當好。

有研究團隊針對1255位英國的年長者進行調查，除了探就他們孤單的類型之外，也記錄了他們的基本資料 ，包括年齡、性別、婚姻狀態、自尊、收入等。 在孤單的部份，他們區分為社交上的孤單，以及情緒上的孤單兩個面向。結果顯示，有7.7%的年長者有嚴重的孤單感受，38.3%的年長者有中度的孤單感受。喪偶、低幸福感、低自尊、低收入是造成社交及情緒孤單的共同因素。

人類從古代秦始皇就開始研究如何長生不老，而現今科技的日新月異，人類用許多先進的技術，嘗試用各種不同的方式想讓自己不要老，透過此研究，針對大腦功能的部份進行探討，從認知刺激到心智功能影響，不對阿茲海默症感到陌生和恐慌。

前幾天的國健署的報導顯示，有近四成的年長者認為自己是包袱，可見年長者其實都希望可以自主生活。研究團隊針對美國的大樣本資料進行分析，他們分析的結果發現，自評的老化程度會調節照護和憂鬱徵狀之間的關係，也就是說，如果照護越多，會讓年長者感到自己比較老，進而讓他們產生憂鬱的感受。然而自我感到的控制感，並不會調節照護和憂鬱徵狀之間的關係。

研究團隊追蹤了一群年長者長達十年多的時間，其中關於失智症的數據僅追蹤了八年。結果發現，偏激、不信任他人的特質和失智症相關，這項人格特質越明顯的年長者，八年內發展為失智症的人數，為這項人格特質不明顯的年長者的2.54倍。此外，若排除混淆因素的影響，這樣的人格特質和死亡率沒有關係。

唱歌大概是台灣長輩最喜歡從事的活動之一，不論是在家中，或是在社區活動中心，都會發現長輩們沉醉在唱歌的喜悅中。但唱歌對長輩真的有好的影響嗎？