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前幾天的國健署的報導顯示，近四成的年長者認為自己是包袱，可見年長者其實都希望可以自主生活。

然而，人老了難免會有病痛，嚴重的話就需要他人的照顧。但到底家屬要提供什麼樣的照護呢？是要讓長輩只要茶來張口、飯來伸手嗎？還是應該提供他們一些自主性呢？

研究團隊針對美國的大樣本資料進行分析，想要了解年長者所接受到的照護 (2006年蒐集)、自評的老化程度 (2008年蒐集)、自我感受到的控制感 (2008年蒐集)以及憂鬱徵狀 (2010年蒐集)之間是否有關係。 研究團隊的分析結果發現，自評的老化程度會調節照護和憂鬱徵狀之間的關係；也就是說，受到的照護越多，年長者就會感到自己比較老，進而讓他們感到憂鬱。

然而，自我感受到的控制感，並不會調節照護和憂鬱徵狀之間的關係。這個研究發現，提供年長者太多的照護，對他們不見得有好處。所以，晚輩們有時候還是要放手，讓長輩可以自理，對他們比較好，畢竟沒有人能夠永遠陪伴在他們身邊。

參考文獻

Kwak, M. et al. (2014). Receipt of care and depressive symptoms in later life: The importance of self-perceptions of aging. Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 69, 325-335.

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