弘道基金會「銀髮健康操大賽」開放報名-坐著站著、不同母語都一起動動身體

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記得小學課間操必備的「一二三、三二一、一二三四五六七……」嗎?簡單的動一動身體,對於小朋友、低頭族、和長輩的身體健康都有不可低估的好處,發揮「預防甚於治療」的效果。弘道基金會今年推出第五屆「全國活力銀髮健康操大賽」,參賽隊伍必須包含兩位 65 歲以上的長輩,以及兩位 30 歲以下的年輕人,拍攝自己設計的創意體操,突破海選的10名隊伍可進入總決賽,由專業評審選出冠、亞、季、殿軍隊伍。

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活動貼心的分為站姿組與坐姿組,使腿腳不便的長輩也可以一同享受活躍健康的樂趣,兩組的冠軍獎金皆高達一萬元。為了保證這套健康操對長輩不會構成負擔,主辦單位提供了一些動作編排的小提醒:

  • 應由具控制性之動作取代急速擺動。
  • 應由靜態式伸展取代彈震式擺動。
  • 需手腳並用避免僅只於單一部位動作。

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指定曲更是依不同母語提供了四種選擇!

  • 國語-好心情。歌曲版本-李玟
  • 臺語-據點曼波。歌曲版本-公益大使(蔡阿嘎、蔡昌憲、任爸)
  • 客家語-路彎彎。歌曲版本-蔡宜芸
  • 原住民語-祝福歌。歌曲版本-屏東青葉國小

活動期程:

  • 收件日期:2015 年 2 月 25 日(三)至 4 月 15 日(三)下午 5 點截止。
  • 總決賽入圍名單公佈:擬定於 2015 年 5 月 20 日(三)公佈於弘道官網。
  • 總決賽暨頒獎典禮:於 2015 年 6 月 27 日(六)舉辦。
  • 地點:擬訂於國立興大附中(原國立大里高中)一樓演藝廳,地址:臺中市大里區東榮路 369 號。

更多活動詳情,請參考弘道基金會的活動辦法

2020 NPOst 年會小聚第二場|疫情下,我們開始獵巫

  病毒侵略身體,恐懼啃食人心。恐懼如同病毒,會變異出不同樣貌,蠶食人與人之間的信任與健康,更是成為鏽蝕社會運轉的元凶。危機當前,不實資訊也趁隙溜入彼此的生活裡,翻攪人們惶恐的情緒,有心之禍、無心之過,一個一個都成為火種,點燃獵巫的火把。 當世界衛生組織秘書長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)公開表示遭臺灣網軍持續攻擊三個月;當有人說參與英國某次疫苗試驗的首個志願者已經死亡,立刻引起反對疫苗者的強烈反應;當著名的陰謀論者 David Icke 說 5G 網絡與冠狀病毒有關;當一名來自西薩塞克斯(West Sussex)的女子聲稱自己在急救中心工作,有內部消息,並傳出一條語音信息指出將有大量年幼和健康的人會死於冠狀病毒感染的時候 —— 你知道,以上全部都是假消息嗎? NPOst 十月份議題講座邀請台灣 PTT 之父、台灣 AI 實驗室創辦人杜奕瑾,以及台大公衛院副院長陳秀熙,聚焦在疫情下的假新聞動態和社群傳染病,歡迎您一起來了解假新聞研究現況與疫情下的公民文化。

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NPOst 編輯室

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