陪伴失智路漫長 照顧者也要學習放過自己
文／劉彥良
「我後來才知道，我是根本不會過日子的人」，紀錄片《有你相伴的旅程》中，主角岳朝霖照護失智的雙親，隨著雙親病況變化，岳朝霖內心承受的恐懼、徬徨也與日俱增。
《有你相伴的旅程》近期開展全台巡迴特映活動。籌畫此片的天主教失智老人基金會教育訓練組長鄭又升表示，希望透過本片，呈現未來每個人都可能面臨到的狀況及困境，以及使用長照資源的重要性，才不會照顧者比失智者更早倒下，適時尋求社會資源，讓失智者與照顧者能維持好的生活品質。
岳朝霖在映後座談中表示，照顧是一條漫漫長路，認為自己還在照顧的路上努力前進，能做的盡量做、陪伴母親，在壓力大快撐不下去的時候，努力尋求資源找答案，上失智症的課程也和醫師討論，感謝周遭親友的支持力量，讓自己不再覺得是孤單一人。
數十萬家庭面臨失智照護壓力，誰來協助照護者「減壓」？
國際失智症協會(ADI)2019年全球失智症報告估計，全球有超過5000萬名失智者。依內政部的人口資料估算，台灣目前也有將近30萬的失智人口。代表此刻正有數十萬家庭的子女，正在龐大的照護壓力中，試圖尋求解方。
失智老人的照護者該如何調整自身心態，不被龐大的壓力擊垮？，高雄長庚醫院醫師陳乃菁建議，失智症照顧是非常辛苦的過程，照顧者角色很重要，可能無心說的話，也已經帶給失智者不同的感受。
照顧者要把自己的身心靈照顧好，也要放過自己，把每一個困難，當作一個禮物，去做省思改進，如何照護只是一種選擇，但最好是全家同心，才能減輕照顧壓力。
天主教失智老人基金會表示，目前全臺極輕度與輕度的失智者約有20萬人，為延緩失智症的退化，基金會推動「輕度失智者生活型態再設計團體」，由職能治療師、護理師、社工師一同規劃適合輕度失智者的團體進行方式。
由於失智者與照顧者生活密不可分，近年基金會邀請照顧者與失智者一同參與「再設計團體」，期望透過團體活動，提升失智者關注自身健康，進而延緩失智症，同時建立照顧者的社會人際連結，幫助更多受失智照護所苦的「岳朝霖們」，建立改善生活型態的互助管道。
《有你相伴的旅程》電影預告
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（核稿編緝：程士華）
