Sheryl Sandberg：如果女性習慣低估自己，那麼妳永遠無法取得成功
Facebook 營運長 Sheryl Sandberg 的人生伴侶 David Goldberg，本月初在墨西哥驟逝。她在自己的憑弔動態上寫道：
「我在 20 年前第一次搬到洛杉磯的時候遇見 Dave，他成為了我最好的朋友。他讓我見識了網路的知識、他規劃了有趣的遠足、帶我去看猶太節日的寺廟、介紹我從沒聽過的酷音樂。我們共渡了 11 年深愛彼此的日子，是超越我想像中最快樂的婚姻和最真誠的夥伴關係……
他讓我知道了被深切瞭解、被真正支持、且被完全愛著的感受，未來的日子我仍不會忘記這些感受。最重要的是，他給了我這世界上最棒的兩個孩子。如果 11 年前我步上禮堂前有人告訴我 Dave 只能陪伴我 11 年，我仍然會走上那條紅毯。因為這 11 年來做他的妻子、還有 10 年來和他共同養育孩子，已經是遠超過我此生能夠想像的幸福和幸運。」
爭取兩性平權，而不只是女性平權
Sheryl Sandberg 在 2010 年的 TED 演講鼓勵希望取得職場成功的女性要勇於爭取、不要低估自己，同時要讓自己的伴侶成為真正的夥伴。
「女性面對孩子和家務時更容易放棄職場工作的問題，其實是更複雜的社會問題。我們傾向於給男性更多『要成功』的事業壓力，在這種情況下，我認識的家庭主夫們其實過得並不容易，當我到親子遊戲區時，我總發現旁邊群聚的母親們都不和他互動。這是問題，如果希望讓更多生養孩子的女性能夠自在的留在職場，那麼我們也要能支持更多男性願意走進家務工作中，那並不是件容易的工作。」
「研究顯示，收入均等、責任也均等的雙親，離婚率是其他人的一半。如果這一點不足以激勵在座的各位，那麼怎麼說呢…… 這些夫妻通常也更能享受魚水之歡。」
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此外，Sheryl Sandberg 告訴聽眾三個女性在職場裡需要時時提醒自己的叮嚀：加入討論（sit at the table）、讓你的伴侶成為真正的夥伴（make your partner a real partner）、不要過早離開（don’t leave before you leave）。以下整理部分 Sheryl Sandberg 的演講內容。
女性容易低估自己的能力。女性在職場中不為自己爭取。
如果同時讓男性和女性評估一些很客觀的指標，如自己的 GPA 分數，男性會估計的偏高，而女性會估計的偏低。一項針對畢業生投入職場的研究發現，57% 的男性會替自己爭取更好的薪資，但只有 7% 的女性這麼做。
最重要的是，男性傾向將成功歸功於自己，而女性傾向將成功歸功於其他的外部因素。如果你問女性：「為什麼你的工作做的不錯？」，她們會回答：「因為有他人的幫助、因為自己幸運、或是因為自己努力。」但如果問男性一樣的問題，他們的回應會是：「因為我很強。」甚至奇怪你為什麼會問答案這麼顯而易見的問題。
這有什麼關係呢？這關係很大。因為如果想在職場上取得成績（雖然這不一定是每個人都要爭取的），那麼當你開會時坐在角落而不是中間，就不會得到應有的重視；你如果不認為這是你應得的成就，那麼你也不會獲得升遷。
但在職場上成功的女性，卻必須放棄好人緣？
但要改變這件事情並不是那麼簡單。「我也希望只要鼓勵所有優秀的職場女子還有我的女兒：『相信自己的能力，爭取自己的成就，享受應得的成功！』就可以解決這個問題。」但研究顯示，「成功」和「受人歡迎」的程度，在男性身上呈正比關係，而對女性卻呈反比。換句話說，一個成功的男性還是可以同時人緣很好，但一個成功的女性，大家會覺得她好像有點難相處。
2002 年一位任教於哥倫比亞大學的教授對他的學生做了個實驗，他把一個成功的矽谷公司女性經營者 Heidi Roizen （海蒂羅森）的故事同時發給兩組學生，兩組學生收到的文章只有一個字的差別－主角名字分別是 Heidi（海蒂）和 Howard（霍華德）。在兩組學生讀完故事後，兩組學生不分男女，都認為 Heidi（海蒂）和 Howard（霍華德）同樣勝任這份工作。不過當問到你喜不喜歡這個主管、想不想為這個主管工作的時候，Howard（霍華德）這組都認為這主管人不錯、想為他工作、還願意跟他一起去釣魚；但Heidi（海蒂）這組的答案就有點遲疑了，嗯，感覺她有點自私、有點泛政治化，他們不是很確定自己想不想跟海蒂一起共事。
這就是難題所在。我們希望鼓勵女性積極爭取自己的成功，但她們卻必須犧牲某些東西，例如好人緣，而他們的兄弟卻不必。
即使是 Sheryl Sandberg ，也會忽略的性別平等小細節
「我要講一件令我十分尷尬的事情，但我覺得這很重要。」
Sheryl Sandberg 說他不久在對約 100 位 Facebook 員工演講，演講完畢後一位年輕的女性員工來找他，說：「我今天發現了一點，我必須一直舉著手。」Sheryl Sandberg 問：「這是什麼意思？」女性員工回答：「當你演講結束後，你說你只會再開放聽眾問兩個問題，我和其他人一樣舉起手，但我和很多人一樣沒有被點到發言。當你回答完那兩個問題之後，我就把手放下來了，我注意到其他女性也都把手放下來了，但還有其他男性聽眾把手舉起來想發問，而你也繼續回答了他們的問題。」
Sheryl Sandberg：「天啊，我心裡想，我自己顯然是關注性別問題的，但這這場演講中我依然沒有發現這個差異－女性比男性更保守而不會積極爭取；那麼公司和組織的管理者們，忽略兩性之間機會均等的問題，能有多少改觀呢？我們該讓女性一起加入談論。」
挺身而進，LeanIn Foundation 推動女性自在追求職涯
Sheryl Sandberg 致力推動女性進入職場擔任領導者。 她在 2013 年出版的《挺身而進》一書，分享她的職場與生活，釐清職場女性在生命中面臨的各種選擇，並告訴女性可以如何不再限制自己或受限於外在環境，追求生涯目標。也透過她所創辦的 LeanIn Foundation 持續推動這樣的理想。LeanIn Foundation透過培養社群的方式，無論性別，只要願意在幫助女性進入職場的過程中找到自己可以扮演的角色，都可以在社群裡交換意見與想法。另外，LeanIn Foundation 也錄製以領導、溝通為主題的線上課程，並且每個月定期舉辦聚會，讓與會者在改變現狀的路上有機會面對面認識、互相扶持。
Sheryl Sandberg 在《挺身而進》裡說：「情況會有點亂，妳要擁抱混亂。情況會變得複雜，妳要很高興這麼多事同時出現。事情不會像妳所想像的那樣，但是意外是好的。無論如何，不要害怕，妳隨時可以改變心意。這點我比誰都清楚，因為我轉換過四次生涯、嫁過三個老公。」
最重要的是，不要讓環境限制自己，也不要限制自己。
（文章整理編輯：陳妤寧、孫語辰）
