給爺爺們一個走出家裡的目標吧!不老棒球讓長輩們健身兼聯誼

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不老棒球(圖片來源:台中市社區照顧關懷據點)

 

「我們很少花心思在『健康的老人』身上,但這些雖無臨床症狀、但隨時可能生重病的『亞健康長輩』,佔了所有長輩人數中的 84 %;但若我們不積極照顧這些亞健康長輩,一旦他們倒下了,就會迅速進入失能的世界。那就會像我今天下午遇到一位民眾擔憂的長照保險資金問題一樣,會加速高齡化的社會負擔。」弘道老人福利基金會張瑋芩主任說,「我們必須延緩亞健康長輩的健康退化速度,讓他們的老年生活能健康更久。老化不那麼可怕,失去健康才是真正可怕的。

我們卻很少花心力在關心健康的長輩上。「我們的健保制度實在是太完善了,所以我們太少去擔心『預防生病』的問題。」

弘道老人福利基金會台北服務處主任張瑋芩,在「公益爆米花#24|銀髮服務政府該買單多少?NPO該買單多少?」分享經驗。(攝影:「MISC. 科學與人文攝影記錄|Charlie Chang」)

弘道老人福利基金會台北服務處主任張瑋芩,在「公益爆米花#24|銀髮服務政府該買單多少?NPO該買單多少?」分享經驗。(攝影:「MISC. 科學與人文攝影記錄|Charlie Chang」)

為什麼要推不老夢想?

「我們終其一生,為了各種身分而忙碌:你是別人的父母或子女、是別人的員工或老闆,但是好像就是沒有你自己。以前的長輩特別是如此,他人生的成就,就在於成就這個家;他從來沒有想過他自己,沒有想過退休後除了家裡,這個社會上有哪些活動可以安排。」張瑋芩娓娓道來。

「很多的長輩老了就是在家,但其實他並不一定喜愛待著不跑。然而家人對他們說:『你不要出門,在家裡就好了,你出門等下跌倒了怎麼辦?』不論這個限制是家人給他的、或他自己加諸自己的、所有社會大眾的聲音都是在告訴他『待在家裡就好』,沒有人會問『你老了會想做些什麼事情?』。」

「有目標就會產生動力,所以我們希望能夠藉由弘道的『不老夢想』計畫,成為長輩的目標之一,也讓預防照顧達到更好的效果!」

除了不老騎士,你聽過不老棒球隊嗎?

不老棒球隊」是重新凝聚長輩生活目標的最佳實例,透過團體運動,既可拉近彼此之間的友誼,對健康又有顯著的成效。

「這個活動靈感最早來自於一位失智的爺爺。我們想幫他圓夢,他當時回答『打棒球』,驚訝的我們帶了他去公園玩樂樂棒球,結果他說:『這不是棒球』。我們大驚:爺爺你不是重度失智嗎?你還知道說這不是棒球?!

「後來透過他的家人我們才知道,爺爺以前是新竹工商的棒球校隊,雖然記憶退化了,但他的身體還保存著他對棒球這運動的熱情。我們想說好,那就來找社區陪爺爺一起打棒球吧!於是 2011 年在台中跟屏東的社區分別組成了不老棒球隊。」

爺爺的棒球夢(圖片來源:

爺爺們的棒球夢(圖片來源:NPOChannel

不老棒球隊,成功吸引爺爺們走出家門

「男生啊,除了因為菸酒等不好的生活習慣,導致平均餘命比女生大幅減少,另一個問題在於不擅於和人群互動交誼。但一直待在家裡,會更容易加速失智。」

「男性長輩『很難揪』,不過棒球隊成功吸引了爺爺們走出家門,我們看過去一整排都是男生!他們和鄰居一起從社區出發,後來弘道再幫 11 支球隊去舉辦聯賽、海選和 MVP,今年他們還要組成中華隊,到日本去打國際軟式棒球邀約賽!這些長輩們,從來沒想過他們在人生的下半場,還能有這麼光榮的時刻。」

(圖片來源:弘道老人基金會官網)

2015年,不老棒球聯盟登錄正式球員突破200名。(圖片來源:弘道老人基金會官網

 

從不老棒球隊到各式各樣的「不老夢想」,都是希望創造舞台,讓長輩有重新發掘自信的機會;如果我們能創造更友善的環境,讓他們知道這個社會不只把他們當做負擔而已,或許長輩們的接受度遠比我們想像中更高。張瑋芩也提醒,弘道在宣傳這些活動時,都會盡量集中宣傳時間和活動頁面。「長輩們獲取資訊的管道,不如習慣於網路的我們如此四通八達,所以更需要從他們的角度,去設計適合他們的活動內容。」

繼續閱讀:弘道老人福利基金會張瑋芩:「NPO和政府合作,能讓好的服務擴大給更多人享受。」

(編輯整理:陳妤寧、吳陵豫)

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陳 妤寧

在臺大政治系畢業、喜歡同時說正反觀點的優缺,在臺灣網路圈工作兩三年、喜歡網路濃濃的開放和建設個性,現在希望理性的社會工程,能夠更接納人類情感的複雜與多元。    想用採訪認識世界、用人類學開拓視野、用報導寫作讓更多專業知識變得有趣易懂。

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